Project Description

Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca oraz  osób aktywnych fizycznie.
Wykonuje się go w celu utrzymania dobrej formy,  zwalczenia objawów przetrenowania, poprawieniu wyników sportowych  i zapobiegania wystąpieniu kontuzji. Ponadto masaż sportowy poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować po intensywnym treningu lub wyciszyć i  skoncentrować  np . przed ważnymi  zawodami.
Od strony technicznej jest podobny do masażu klasycznego, z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu dużo większej siły i energii.