Project Description
Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca oraz osób aktywnych fizycznie.
Wykonuje się go w celu utrzymania dobrej formy, zwalczenia objawów przetrenowania, poprawieniu wyników sportowych i zapobiegania wystąpieniu kontuzji. Ponadto masaż sportowy poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować po intensywnym treningu lub wyciszyć i skoncentrować np . przed ważnymi zawodami.
Od strony technicznej jest podobny do masażu klasycznego, z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu dużo większej siły i energii.